Instinct Crossover 運動指針GPS智慧錶 (墨碳黑) | 戶外

Instinct Crossover

運動指針GPS智慧錶

產品料號 010-02730-23

線上商店

產品特色
產品規格
標準配備
軟體更新
配件
適用機台

跨界本格

太陽能運動指針GPS智慧錶

實體夜光指針結合數位螢幕

精準強悍

RevoDrive 耐衝擊自動校準科技

連結 Android 與 Apple 裝置

不錯過重要資訊

搭載超過30種室內外運動模式

天生電量充沛

在野外探險的道路上，你需要一支電力持久的手錶。這支手錶在智慧手錶模式下可以使用 28 天、在 GPS 模式下能持續 25 個小時，而在省電指針模式下甚至能長達 71 天。

天生準時可靠

這對夜光實體指針明亮清晰、易於判讀且極為可靠，而內建的 RevoDrive 耐衝擊自動校準技術可確保實體指針永遠準確無誤。

天生強悍耐用

強悍、堅固、雙層錶殼。這些非常重要，尤其當手錶搭載了具備智慧功能的高解析度數位螢幕。最深 10 ATM（水下 100 公尺）的防水等級，同時具備耐熱及防震功能。上山下海，隨興所至。

REVODRIVE 耐衝擊自動校準技術

即使在最嚴苛環境下，RevoDrive 技術仍可確保指針精準計時。

智慧通知

配對至相容的 Apple 或 Android 智慧型手機，即可直接在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。若使用 Android 系統的智慧型手機還能回覆簡訊。

與 Garmin Connect 同步

透過 Garmin Connect app 在手機上一次看完你的健康和體能資訊。同時，這也是一個蓬勃發展的運動社群平台，同好們隨時都能互相交流、競賽和分享資訊。

安全與追蹤功能

從事特定的戶外活動時，腕錶與手機進行配對後，即可透過內建的事件偵測功能¹，手動或自動將你的所在地點以訊息發送給聯絡人。

GARMIN PAY / 悠遊卡感應式支付

透過配合的供應商到商店消費及搭乘特定大眾運輸系統，使用 Garmin Pay或悠遊卡感應支付方案²即可輕鬆結帳付款。

Connect IQ 商店

透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式，下載自訂風格錶面、小工具和應用程式，還能自行新增資料欄位。

內建運動 APP

運用預先儲存的活動設定陪伴您從事個人喜愛或擅長的各種活動，包括跑步、自行車、游泳、肌力訓練、室內攀岩、虛擬跑步、高爾夫球、瑜珈等等。

高強度間歇訓練

這個活動模式可以追蹤高強度間歇訓練，包含 AMRAP、EMOM、Tabata 以及自訂訓練。可供設定訓練組數、訓練/休息間隔及更多選項。

VO2 MAX 最大攝氧量

善用可作為體能表現預測指標的 VO2 max 最大攝氧量，以更聰明的方式訓練。甚至能將高溫或海拔變化納入體能表現分析。

每日訓練建議

可依個人條件和體能程度制定訓練指引，配合目前訓練負荷及訓練狀態提供每日跑步及騎乘建議。

恢復時間

每次訓練後，恢復時間建議會告知你在下一次進行高強度訓練前應該休息多久。此功能甚至能將訓練強度及壓力、每日活動、睡眠等因素納入考量。

跑步功率

跑步時使用 Running Dynamics Pod 或 HRM-Pro Plus 監測器，在手腕上持續接收施加在路面上的功率數據。

MTB 騎乘動態

透過越野騎乘指標追蹤每次騎乘的細節，另外還有專業的 Grit 和 Flow 量測，可分別評等騎乘路線的難易度及您的下坡流暢度，每次都有新分數等著您突破。

多衛星系統支援

無論是健行、越野自行車、越野跑步還是滑雪，都能穩定連線多重全球導航衛星系統（GPS、GLONASS、Galileo），比起單獨仰賴 GPS，更能避免路線追蹤與導航遭到險峻環境或天候所干擾。

ABC 感測器

使用 ABC 感測器導航下一條路線，功能網羅測量海拔數據的高度計、監控氣候的氣壓計及 3 軸電子羅盤。

TRACBACK 自動返航

使用 TracBack 功能沿相同路線回到起點，讓您回程旅途再也不用憑藉猜測。

參考點

追蹤已知地點（例如您的汽車或起點）與目前所在位置的相對方位，輕鬆找到回程的路。

腕式光學心率感測

在您休息時心率³過高或過低的情況下取得腕式心率數據及提醒。測量活動期間的心率快慢。

壓力偵測

利用心率變異度計算您的壓力分數，讓您了解您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。

進階睡眠監測及睡眠分數

掌握淺眠、深度睡眠、REM 睡眠階段的完整分析資訊。善用專屬的小工具，查看上述資訊以及您的睡眠分數及分析³。

BODY BATTERY 身體能量監測

使用心率變異性（HRV）來測定您的身體能量指數。數值較高表示您隨時能迎接挑戰；數值降低表示需適度休息、調整體能。

PULSE OX 脈搏血氧

進行高海拔適應或睡眠監測時， Pulse Ox 脈搏血氧感測器⁴將光束照射在您的手腕上，測量您的身體吸收氧氣的能力。

身體年齡偵測

同時參考生理年齡、每週高強度活動概況、靜息心率與身體質量指數（BMI），估算您出的身體年齡是否高於或低於實際年齡，同時提供降低身體年齡的小秘訣。

熱血時間

追蹤自身從事高強度活動的分鐘數、活動時段，以及活動項目等。您甚至可以將其設為計時活動的資料欄位以方便查看。

QuickFit 快拆式錶帶無需工具即可替換您的風格

了解更多

透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置

了解更多

在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率。

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¹必須與相容的智慧型手機配對。安全與追蹤功能的需求和限制請參考 Garmin.com/safety。

²查看目前支援的國家、支付網絡、發行銀行相關資訊，請參考Garmin.com.tw/minisite/garmin-pay

³活動追蹤準確度

⁴本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer，Pulse Ox 並非在所有國家都適用。

Apple 為 Apple Inc. 在美國和其他國家的註冊商標。Android 為 Google Inc. 的註冊商標。

由於產品功能持續改善，此頁面之圖片、影片與規格可能與實際產品略微不同，請以實物為準。

相關連結

Garmin Explore App Garmin Connect

硬體規格
鏡面材質	強化玻璃
錶圈材質	纖維強化聚合物/白鋼
錶殼材質	強化纖維聚合物
相容於 QuickFit 錶帶	（22 公釐）
腕帶/錶帶材質	矽膠
機台尺寸	45.0 x 45.0 x 16.2 公釐
機台尺寸	腕徑 135-230 mm 適用
螢幕尺寸	有中心洞孔：0.9" x 0.9"（23 x 23 公釐）
螢幕解析度	176 x 176 像素
螢幕類型	陽光下可視，單色穿透反射式高階顯示螢幕（MIP）
重量	65 公克
電池效能	手錶模式：最多可達 28 天
	省電智慧手錶模式：最多可達 71 天
	GPS 模式：最長 25 小時
	最大電量模式：最多可達 111 小時
	GPS 探險模式：最長可達 40 天
防水等級	10 ATM
記憶體/歷史紀錄	64 MB

時間功能
時間/日期
同步 GPS 時間
自動夏令時間
鬧鐘
計時器
碼表
指針
日出/日落時間
健康偵測
腕式光學心率（恆定、每秒鐘）
日常靜止心率
心率升高通知	（過高與過低）
活動中呼吸速率 (24X7)
PULSE OX 脈搏血氧感測	（抽檢，可選擇整天或睡眠期間記錄）
身體年齡偵測
BODY BATTERY 身體能量指數
全天候壓力監測
放鬆呼吸計時器
睡眠
睡眠分數及分析
水分補充	（在 Garmin Connect 中）
女性健康	（在 Garmin Connect 中）
健康快報

感測器
GPS
GLONASS
GALILEO
GARMIN ELEVATE 手腕式心率
氣壓式高度計
電子羅盤
加速度計
溫度感測器
PULSE OX 脈搏血氧感測

日常智慧功能
無線連結	Bluetooth® 與 ANT+
CONNECT IQ（錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載）
智慧通知
制式訊息回覆/拒接來電功能（僅 ANDROID™ 裝置）
行事曆
天氣
與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定
Battery Saver 省電 (自訂低耗能手錶)
智慧型手機音樂控制
尋找手機
尋找手錶
遙控 VIRB 運動攝影機
手機相容性	iPhone®、Android™
與 GARMIN GOLF APP 配對
配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式
GARMIN PAY / 悠遊卡感應式支付方案

安全與追蹤功能
LIVETRACK 即時追蹤
即時事件分享
活動期間的事故偵測通知
援助通知

活動追蹤功能
步數
久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上，步行幾分鐘即可重置）
自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
卡路里計算
樓層統計
移動距離
熱血時間
TRUEUP
Move IQ
GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式	（需於Connect IQ 中下載啟用）

健身房功能 & 健身器材
自動計數功能
心肺訓練
可用的健身房活動設定選項	重量訓練、HIIT、心肺訓練、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、樓層攀登、室內划船機訓練、呼吸活動、皮拉提斯、瑜伽
重量訓練
高強度間歇訓練
瑜珈訓練
PHYSIO TRUEUP

訓練/計畫/分析功能
心率區間
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
靜止心率百分比
恢復時間
自動最大心率
早安晨報
競賽概覽/Widgets 小工具
心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）	（使用 ANT+）
活動中呼吸速率
GPS 速度與距離
自訂資料頁面
自訂活動資料夾
自動暫停（AUTO PAUSE）
間歇訓練
進階訓練
下載訓練計畫
效能管理模式-自訂活動中省電設定
自動計圈（Auto Lap）
手動計圈
自訂計圈提示
熱適應與高海拔適應
VO2 max （跑步）
VO2 MAX（越野跑）
訓練狀態
訓練負荷
訓練效果
訓練效果（無氧）
主要效益（訓練效果等級）
恢復時間縮短
每日訓練建議
自訂提示
語音提示
預計結束時間
虛擬夥伴（VIRTUAL PARTNER）
競賽活動
自動複合式運動
手動複合式活動
課程指導
觸控與/或按鍵鎖定
快速鍵
自動換頁
活動紀錄
PHYSIO TRUEUP

跑步功能
可用的跑步設定選項	跑步、跑步機跑步、田徑、室內跑道跑步、越野跑步
以 GPS 為準的距離、時間與配速
跑步動態資料	（搭配相容的感測器）
垂直振幅與移動效率	（搭配相容的感測器）
左右腳觸地時間平衡	（搭配相容的感測器）
步幅長度（即時）	（搭配相容的感測器）
步頻（每分鐘的即時步數）
跑步功率
體能狀況指數
乳酸閾值	（搭配相容的感測器）
跑步訓練
越野跑自動高度計算
完賽預估
相容於歩頻感測器
跑步/步行/站立偵測

高爾夫功能
果嶺前/中/後距離
打點與狗腿彎距離
測量擊球距離（計算球道上擊球點之間的實際碼數）	手動
電子計分卡
統計追蹤（桿數、每局推桿數、開上果嶺與球道命中率）
Garmin 揮桿自動偵測 AutoShot
COURSEVIEW 球場預視更新
手動標定預覽果嶺圖
查看障礙區/目標
球局計時器/里程計
相容於揮桿追蹤系統（需搭配配件）
符合錦標賽比賽規定

戶外休閒
可用的戶外休閒設定選項	健行、室內攀岩、抱石、攀岩、滑雪、雪板滑雪、立式漿板衝浪、划船、泛舟、釣魚、打獵、雪鞋行走、釣魚、馬術、網球、戰術
點對點的導航
麵包屑即時追蹤
回到起點
TRACBACK 循跡返航
ULTRATRAC 省電模式
海拔高度資料
到目的地的距離
備有暴風雨警報的氣壓式高度計
垂直速度
總上升/下降高度
高度變化預覽圖
GPS 座標
SIGHT 'N GO
面積計算
航點投影
太陽/月亮資訊
XERO 地點
GPS 探險活動

騎乘功能
可用的騎乘設定選項	自行車、公路自行車、越野自行車、全地形自行車、自行車通勤、自行車旅行、電動自行車、電動越野自行車、越野公路車、鐵人三項
警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標）
路線
MTB GRIT 及 FLOW
騎乘計圈與最大計圈功率（搭配功率計）
競賽活動
FTP（功能閾值功率）
與 VECTOR 及 RALLY 系列相容（功率計）
相容於功率計
進階騎乘動態
相容於 VARIA 智慧雷達
相容於 VARIA 智慧車燈
支援速度和步頻感測器

游泳功能
可用的游泳設定選項	泳池游泳與開放水域游泳
開放水域游泳指標（距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳式辨識（自由式、仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳）
技術訓練（限泳池游泳）
基本休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
"重複"休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
自動休息（限泳池游泳）
游泳距離及時間提示
自動休息（限泳池游泳）
泳池游泳訓練
腕式水下光學心率
來自外部 HRM 的心率（休息時的即時心率、間隔與統計，游泳後的自動心率下載）

兒童活動追蹤功能
TOE-TO-TOE 步數挑戰應用程式	（搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式）

戰略功能
雙網格座標

無線連結
遙控智慧訓練台

Instinct Crossover

Instinct Crossover

運動指針GPS智慧錶

跨界本格

實體夜光指針結合數位螢幕

精準強悍

搭載超過30種室內外運動模式

天生電量充沛

天生準時可靠

天生強悍耐用

REVODRIVE 耐衝擊自動校準技術

智慧通知

與 Garmin Connect 同步

安全與追蹤功能

內建運動 APP

高強度間歇訓練

每日訓練建議

跑步功率

MTB 騎乘動態

多衛星系統支援

ABC 感測器

TRACBACK 自動返航

參考點

腕式光學心率感測

QuickFit 快拆式錶帶無需工具即可替換您的風格

透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置

在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率。

硬體規格

時間功能

感測器

日常智慧功能

安全與追蹤功能

戰略功能

活動追蹤功能

健身房功能 & 健身器材

訓練/計畫/分析功能

跑步功能

高爾夫功能

戶外休閒

騎乘功能

游泳功能

兒童活動追蹤功能

無線連結