fēnix E 全方位戶外進階 GPS 智慧腕錶 | 運動

NEW

fēnix E – 47 mm, AMOLED

全方位戶外進階GPS智慧腕錶

岩灰鋼/黑矽膠錶帶

產品料號 010-03025-10

線上商店

產品特色
產品規格
標準配備
軟體更新
配件
適用機台

堅實耐用的訓練夥伴

戴上強大的 fēnix E 複合式運動 GPS 智慧手錶，迎接你最艱鉅的運動或戶外挑戰。使用全天健康與保健監測、動態往返路線規劃等必備功能，增進你的體力及表現。

明亮清晰 AMOLED 螢幕搭配白鋼錶圈

智慧手錶模式下，電池效能可達 16 天

針對特定運動設計的專項運動肌力訓練課表

利用動態路線規劃自由探索

透過多衛星系統及 ABC 感測器精準導航

全天健康與保健功能

精選功能

為強悍出擊打造

採用明亮的 1.3 吋 AMOLED 螢幕、白鋼錶圈及 47 mm 強化纖維聚合物錶殼，fēnix E 智慧手錶通過美國軍用標準的耐熱、耐震及防水測試。

優化的地圖導航

動態路線規劃功能讓你輸入你的目標距離 — 接著就能獲得引導你返回起點的建議路線。你也可以下載 TopoActive 地圖以檢視地形輪廓及存取預載的全球高爾夫球場及滑雪場地圖。

進階肌力訓練

透過專項運動肌力訓練課表針對特定運動設計的訓練，協助各類運動員提升身體表現。

訓練完備程度

從你一起床，手錶就會根據你的睡眠品質¹、恢復狀況、訓練負荷等資訊，顯示完備度計分，方便你判斷當天是否適合加強鍛鍊，或是輕鬆點就好。

全天候健康及保健

用可自訂並提供每日健康概述及保健資訊的早安晨報 — 包括顯示睡眠監測、HRV 狀態及訓練展望等數據，開始你的每一天。

智慧連結不中斷

使用智慧通知、音樂儲存等智慧手錶功能，讓你的動態生活保持連結。

強化訓練方法

運動表現分析功能

耐力分數

這項功能會根據你的最大攝氧量及訓練負荷等指標，衡量你承受長時間運動的能力。

視覺化完賽預估

估算適當的 5K、10K，甚至是馬拉松的配速。

PACEPRO 配速助手

為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引，替你的比賽日擬定策略。

CLIMBPRO 功能

取得目前和前方爬坡的即時資訊

依據坡度調整的配速帶來最精準的指引

無論是平地或上坡跑步，皆可方便取得適當配速。

訓練狀態

獲得分析，並判斷你的訓練是否有高成效、在巔峰狀態，或負擔過重。

體能表現指數

透過最大攝氧量、訓練負荷等進階訓練指標，評估自身的體能表現。

在複合式活動中自動轉換運動

這項功能會偵測使用者在複合式活動中於游泳、自行車及跑步之間的轉換 — 這樣你就能專注在比賽上，讓手錶自動記錄分段時間。

爬坡分數

測量你的跑步爬坡能力，並依據最大攝氧量與訓練紀錄，評估一段時間內的進步幅度。

每日訓練建議

檢視你一整週的每日訓練建議。這些建議會在你每次跑步或騎乘後自動調整。

恢復時間

依據最近的訓練狀態，瞭解在下次進行高強度鍛鍊前需要多久的恢復時間。

完賽小工具

善用訓練祕訣、個人化每日訓練建議等，為下一場比賽做好準備。

腕式跑步動態

檢視多項關鍵的跑步指標，例如步頻、步幅、觸地時間及更多資訊。

GARMIN COACH

用 Garmin Coach 適應性或預製的訓練計畫，為你的下一場賽事做準備、為一項里程碑訓練或單純提升體能。

活動與主要功能

追蹤你的活動

利用預載的活動模式，為你熱愛的活動追蹤數據並獲得分析。你甚至還能記錄多種團隊運動，例如足球、美式足球及球拍類運動。

高強度間歇訓練

追蹤您進行的 AMRAP、EMOM、Tabata或自定訓練等高強度間歇訓練。

訓練動畫

跟著手錶螢幕的訓練動畫，開始你的有氧、肌力、瑜珈與皮拉提斯。

山岳滑雪與單板滑雪

記錄上坡及下坡數據，並提供步頻、步幅及坡度等指標。

越野滑雪功率

搭配 HRM-Pro Plus 監測胸帶（另售）使用，即可測量訓練負荷。

衝浪活動

記錄衝浪浪數、最高速度及行經距離等數據。利用 Surfline Sessions 技術捕捉你在 Surfline 攝影機鏡頭前的衝浪表現。

MTB 騎乘動態

使用專屬 Grit 及 Flow 指標，追蹤你的自行車騎乘狀況。

尋找自己的道路

OUTDOOR MAPS+

訂閱 Outdoor Maps+，取得優質的地圖內容，例如衛星影像和加值地圖，並直接下載到你的手錶。

多衛星系統支援

連接多個全球衛星導航系統，如：GPS、GLONASS 及 Galileo，在具挑戰性的環境下，相較於單靠 GPS 更利於進行追蹤。

ABC 感測器

運用高度計、氣壓計及 3 軸電子羅盤，導航你的下一條路徑。

支援離線地圖導航

世界各地 TopoActive 地圖，確保你的探索之旅不迷航。透過 Wi-Fi 連線下載更多地圖。

NEXTFORK 地圖導覽

導航時只需看一眼，就能知道到下個交叉路口的距離和路名。

前方資訊功能

在比賽過程中，針對前方特定的興趣點獲得一目了然的資訊。

具有轉彎指示的路線

在 Garmin Connect app 中建立或查看現有路線，或與你最喜愛的第三方平台同步資訊，獲得轉彎指示。

SKIVIEW 地圖

瀏覽全球 2,000 多座預載滑雪勝地的滑雪道名稱及難度等級。

高爾夫球道圖

預載全球超過 43,000 幅全彩高爾夫球道地圖資訊

健康功能

早安晨報

一起床就收到包括睡眠、訓練展望、HRV 狀態及天氣等資訊的可自訂概述。

HRV 狀態

掌握睡眠期間更深入瞭解整體健康、訓練和復原情況。

腕式光學心率感測

這款手錶持續測量你的心率¹以衡量你在活動時的身體運作強度。

PULSE OX 脈搏血氧感測

在清醒或睡眠時追蹤你的血氧飽和程度，並掌握你對海拔變化的適應能力³。

睡眠教練

取得睡眠分數以及能顯示您需要多少睡眠的個人化指引。追蹤睡眠階段並獲得可協助你提升睡眠品質的分析¹。

小睡偵測

自動追蹤或記錄你的小睡，以了解小睡如何有益於你的身體，並查看建議的小睡時間及長度。

時差顧問

藉由日照、睡眠時間及活動指引，盡可能降低時差帶來的影響。

身體能量指數監測

追蹤你的身體能量，掌握活動及休息的最佳時機¹。

壓力偵測

讓您了解您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。

健康快報

進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。

呼吸速率追蹤

查看你一整天的呼吸方式。

水分補充追蹤

直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。

高海拔適應與熱適應

根據你的健康指標，顯示你對目前海拔或高溫的適應狀況。

連線功能

GARMIN CONNECT APP

查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。

GARMIN MESSENGER APP

利用雙向簡訊⁴在腕上與外界溝通。

智慧通知

配對至相容的 iPhone® 或 Android 智慧型手機即可直接在腕錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。

音樂

從你的 Spotify 或 KKBOX 帳號下載歌曲及播放清單，享受無手機的聆聽體驗。

GARMIN PAY 感應式付款

支援悠遊卡電子票證與Visa / Master Card 信用卡感應支付，不帶錢包也能輕鬆購物付款。

Garmin 共享

使用這項功能輕鬆與好友相容的 Garmin 裝置分享已儲存的位置、路線及訓練。

安全與追蹤功能

若你感到不安全或手錶感測到事故發生，手錶會發送一封包含你所在位置的訊息給緊急聯絡人⁵。

股票追蹤工具

直接透過手錶的股票追蹤工具，追蹤最多 50 檔你最關注的股票⁶。

CONNECT IQ 商店

新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的智慧型手機。

電池效能管理

可啟閉各項功能或感測器運作，並即時查看對腕錶電池效能的影響。

在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率。

了解更多

透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置。

了解更多

¹全天候監測

²查看目前支援的國家、支付網絡、發行銀行相關資訊，請參考 Garmin.com/GarminPay

³本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考 Garmin.com/legal/atdisclaimer

⁴訊息發送者及接收者都必須在各自配對的智慧型手機上裝有 Garmin Messenger app

⁵Pulse Ox 並非在所有國家都適用。必須與相容的智慧型手機配對安全與追蹤功能的需求和限制請參考 Garmin.com/safety。

⁶須與相容的智慧型手機配對。Garmin 股票追蹤器應用程式提供的所有資料僅供參考，目的並非提供交易或投資建議。請上 Twelvedata.com/stocks，查看股票追蹤器應用程式包含的證券交易所。

Wi-Fi 為 Wi-Fi Alliance 的註冊商標。iPhone為 Apple Inc. 在美國和其他國家的註冊商標。Android 為 Google Inc. 的註冊商標。SPOTIFY 與 Spotify 標誌 Spotify AB. 公司的註冊商標。Amazon Music 及所有相關標誌為 Amazon 公司或其附屬公司的商標。

相關連結

藍牙耳機相容性列表滑雪地圖資訊 Garmin Connect

精選功能
睡眠分數及分析
電池效能 (智慧手錶)	最長可達 16 天（恆亮模式下 6 天）
內建地圖
每日訓練建議
PULSE OX 脈搏血氧感測
GARMIN PAY 感應式支付方案
音樂儲存
訓練完備程度
訓練狀態（透過追蹤訓練紀錄與健身等級趨勢瞭解自己的訓練成效）
螢幕類型	AMOLED
觸控螢幕
防水等級	10 ATM
一般
錶帶材質	矽膠
鏡面材質	康寧 Gorilla 玻璃
邊框材質	白鋼
機殼材質	強化纖維聚合物（金屬背蓋）
快拆式	內附（22 mm）
機台尺寸	47 x 47 x 14.5（公釐）符合下列腕徑的手腕：矽膠錶帶腕徑－125-208 公釐 UltraFit 錶帶腕徑－125-215 公釐皮革錶帶腕徑－132-210 公釐金屬錶帶腕徑－132-210 公釐
重量	不含錶帶: 53 公克含矽膠錶帶: 76公克
螢幕尺寸	1.3 吋
螢幕解析度	416 x 416 pixels
彩色螢幕
大字模式
電池效能	智慧手錶：最長可達 16 天（恆亮模式下 6 天）省電智慧手錶模式：最長可達 21 天僅 GPS：最長可達 42 小時（恆亮模式下 30 小時）連結所有衛星系統：最長可達 32 小時（恆亮模式下 24 小時）連結所有衛星系統及音樂：最長可達 10 小時最大電量 GPS：最長可達 75 小時 GPS 探險：最長可達 14 天
充電方式	Garmin 原廠插頭充電器
記憶體/歷史紀錄	16 GB
時間功能
時間/日期
同步 GPS 時間
自動夏令時間
鬧鐘
計時器
碼表
日出/日落時間
健康偵測
腕式光學心率（恆定、每秒鐘）
日常靜止心率
心率升高通知	（過高與過低）
活動中呼吸速率 (24X7)
身體年齡偵測
BODY BATTERY 身體能量指數
全天候壓力監測
放鬆呼吸計時器
呼吸訓練
睡眠監測	（進階）
睡眠教練
小睡偵測
喝水提示	（透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用）
女性健康	（透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用）
健康快報
Skin Temperature
時差顧問
感測器
GPS
GLONASS
GALILEO
QZSS
BeiDou
GARMIN ELEVATE 手腕式心率
PULSE OX 脈搏血氧感測
氣壓式高度計
電子羅盤
陀螺儀
加速度計
溫度感測器
環境光源感測器
日常智慧功能
無線連結	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
CONNECT IQ（錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載）
裝置預載 CONNECT IQ 商店
智慧通知
制式訊息回覆/拒接來電功能（僅 ANDROID™ 裝置）
手錶上查看圖像通知（僅 ANDROID™ 裝置）
早安晨報
行事曆
天氣
與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定
Battery Saver 省電 - 自訂低耗能手錶
智慧型手機音樂控制
播放和控制手錶音樂
尋找手機功能
尋找手錶功能
在有GPS 活動紀錄中，找尋手機。
與Garmin Messenger 配對
遙控 VIRB 運動攝影機
遙控智慧訓練台
配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式
智慧型手機	iPhone®, Android™
股票
Garmin 共享
紅移模式
Activity Profiles
健身房活動	重量訓練、HIIT、心肺訓練、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、樓層攀登、室內划船機訓練、跳繩
複合式活動	游泳/跑步、鐵人三項
健康	步行, 室內步行, 皮拉提斯, 瑜珈
室內跑步	跑步機,、室內跑道跑步、虛擬跑道
戶外跑步	跑步、田徑跑步、越野跑、超馬, 障礙跑競賽
可用的戶外休閒設定選項	健行、室內攀岩、抱石、登山、狩獵、騎馬、高爾夫、飛盤高爾夫、射箭
自行車	自行車、公路自行車、越野自行車、全地形自行車（Gravel Bike）、自行車通勤、自行車旅行、電動自行車、電動越野自行車的騎乘、室內自行車、越野公路車、BMX 自行車越野
游泳	泳池游泳與開放水域游泳
水上運動	立式槳板運動、划船、獨木舟、衝浪、風箏衝浪、風浪板衝浪、釣魚、划船、帆船、帆船比賽、滑水、寬板滑水、快艇衝浪、漂流、浮潛、帆船探險、激流
摩托車	摩托車、陸路探險、摩托車越野、全地形沙灘車、雪上摩托車
網類運動	網球、匹克球、羽毛球、壁球、乒乓球、壁板網球、平台網球、壁球
冬季運動	雙板滑雪、單板滑雪、山岳雪板滑雪、滑水、越野滑雪、山岳滑雪、溜冰場、雪地健行
團隊運動	籃球、排球、草地曲棍球、冰上曲棍球、英式足球、美式足球、袋棍球、橄欖球、終極飛盤、板球、壘球、棒球
擂台運動	拳擊、綜合格鬥
其他活動	跳傘、戰術,直排輪
安全與追蹤功能
活動期間的事故偵測通知
可於手機上接收穿戴裝置的事故偵測警示
援助通知
LIVETRACK 即時追蹤
GROUP LIVETRACK 多人即時追蹤
即時事件分享
戰略功能
雙網格座標
船用功能特點
電動船外機遙控器
活動追蹤功能
步數
久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上，步行幾分鐘即可重置）
自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
卡路里計算
樓層統計
移動距離
熱血時間
TRUEUP
Move IQ
GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式	（選配的 Connect IQ app）
健身房功能 & 健身器材
有氧運動
重量訓練
高強度間歇訓練
瑜珈訓練
皮拉提斯
螢幕訓練指導
搭配肌肉圖示的螢幕訓練指導
自動計數功能
訓練/計畫/分析功能
自訂資料頁面
下載訓練計畫
課程指導
心率區間
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
靜止心率百分比
恢復時間
自動最大心率
完賽小工具
HRV 狀態
HRV 壓力測試（在靜止狀態持續3分鐘測量您的心率變異性，以提供心估計的壓力等級指數。數值範圍從1到100，較低的數值代表比較低的壓力）	（搭配相容的感測器）
心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）
活動中呼吸速率	（搭配相容的感測器）
GPS 速度與距離
自訂活動資料夾
自動暫停（Auto Pause）
間歇訓練
更強大的間歇訓練功能（包括開放重複模式、間歇數據頁面、休息螢幕及自動偵測）
進階鍛鍊
效能管理模式-自訂活動中省電設定
HRM 跑步配速及距離
自動計圈（Auto Lap）
手動計圈
休息計時器
自訂計圈提示
熱適應與高海拔適應
VO2 MAX（跑步）
VO2 MAX（越野跑）
體力量表
耐力分數
訓練負荷比
訓練負荷（從運動後過耗氧量（EPOC）計算最近七天的總計）
訓練負荷分析
訓練效果
訓練效果（無氧）
主要效益（訓練效果等級）
訓練益處
自訂提示
語音提示
複合式運動自動切換
預計結束時間
虛擬夥伴（Virtual Partner）
競賽活動
自動複合式運動
手動複合式活動
Garmin 即時區段
STRAVA 區段
建立往返路線（跑步/騎自行車）
TRENDLINE™人氣路徑
觸控與/或按鍵鎖定
快速鍵
自動換頁
活動紀錄
Physio 校準
同步化訓練狀態
跑步功能
以 GPS 為準的距離、時間與配速
跑步動態資料
垂直振幅與移動效率（跑步過程中身體上下移動的幅度，以及其步幅的比例）
觸地時間與平衡（跑步時腳步與地面接觸的時間，可檢查過移中的對稱性）	（GCT平衡搭配感測器）
步幅長度（即時）
步頻（每分鐘的即時步數）
跑步功率
坡度校正配速
體能狀況指數（經過6-20分鐘的活動後，將您的即時狀況與平均健身水平進行比較）
乳酸閾值（藉著分析配速與心率，來估計肌肉快速疲勞的程度）	（搭配相容的感測器）
PacePro 配速策略
跑步訓練
爬坡分數
越野跑自動高度計算
完賽預估
依場地及天氣調整的完賽預估
相容於歩頻感測器
跑步 /步行 /站立偵測
高爾夫功能
預載全球 43,000 幅球道圖
果嶺前/中/後距離
打點與狗腿彎距離
測量擊球距離（計算球道上擊球點之間的實際碼數）	自動
電子計分卡	yes
自訂目標
統計追蹤（桿數、每局推桿數、開上果嶺與球道命中率）
Garmin AutoShot 揮桿自動偵測
完整向量地圖
CourseView 球場預視更新
手動標定預覽果嶺圖
查看障礙區/目標
果嶺指向輔助 PinPointer
PLAYSLIKE 坡度距離建議
直覺觸控（觸控螢幕上任一點可得其與所在地距離）
差點計分
揮桿節奏
節奏訓練
球局計時器/里程計
相容於揮桿追蹤系統（需搭配配件）
風速及方向 (需與 GOLF APP 連結)
球道攻略提示
與 GARMIN GOLF APP 配對
符合錦標賽比賽規定
果嶺地形資料（需有效的 Garmin Golf 會員）
戶外休閒
點對點的導航
麵包屑即時追蹤
返回起點
TracBack 循跡返航
UltraTrac 省電模式
Around Me 模式
前方資訊
NEXTFORK™ 導航
海拔高度資料
到目的地的距離
備有暴風雨警報的氣壓式高度計
CLIMBPRO 爬坡規劃器
垂直速度
總上升/下降高度
休息計時器（限超馬距離跑）
自動休息
高度變化預覽圖
預載公路及越野地圖
預載滑雪地圖
可支援地圖下載
GPS 座標
Sight 'N Go
面積計算	（透過Connect IQ）
魚群預報
航點投影
太陽/月亮資訊
相容於風向風速計
潮汐
潮汐一覽
騎乘功能
路線
騎乘計圈與最大計圈功率（搭配功率計）
競賽活動
警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標)
FTP（功能閾值功率）	（搭配相容的感測器）
功率曲線及閾值功率訓練
Garmin 自行車地圖（自行車專用街道地圖）
MTB GRIT 及 FLOW
功率曲線及閾值功率訓練
與 VECTOR 及 RALLY 系列相容（功率計）
相容於 Varia Vision（頭戴式顯示器）
相容於 Varia 智慧雷達
相容於 Varia 智慧車燈
支援速度和步頻感測器
相容於功率計
功率指引
游泳功能
開放水域游泳指標（距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳姿辨識（自由式, 仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳）
技術訓練（限泳池游泳）
基本休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
重複休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
自動休息（限泳池游泳）
游泳距離及時間提示
配速提示（限泳池游泳）
自動休息（限泳池游泳）
泳池游泳訓練
臨界游泳速度
腕式水下光學心率
來自外部 HRM 的心率（休息時的即時心率、間隔與統計，游泳後的自動心率下載）	（佩戴 HRM-Tri 和 HRM-Swim 心率感測器、HRM-Pro 或 HRM-Pro Plus）
兒童活動追蹤功能
TOE-TO-TOE 步數挑戰應用程式	（搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式）

fēnix E 智慧手錶
專用傳輸/充電線
中文操作手冊

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fēnix E – 47 mm, AMOLED

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全方位戶外進階GPS智慧腕錶

岩灰鋼/黑矽膠錶帶

堅實耐用的訓練夥伴

精選功能

為強悍出擊打造

優化的地圖導航

進階肌力訓練

訓練完備程度

全天候健康及保健

智慧連結不中斷

強化訓練方法

運動表現分析功能

耐力分數

視覺化完賽預估

PACEPRO 配速助手

CLIMBPRO 功能

依據坡度調整的配速帶來最精準的指引

訓練狀態

體能表現指數

在複合式活動中自動轉換運動

爬坡分數

每日訓練建議

恢復時間

完賽小工具

腕式跑步動態

GARMIN COACH

活動與主要功能

追蹤你的活動

高強度間歇訓練

訓練動畫

山岳滑雪與單板滑雪

越野滑雪功率

衝浪活動

MTB 騎乘動態

尋找自己的道路

OUTDOOR MAPS+

多衛星系統支援

ABC 感測器

支援離線地圖導航

NEXTFORK 地圖導覽

前方資訊功能

具有轉彎指示的路線

SKIVIEW 地圖

高爾夫球道圖

健康功能

早安晨報

HRV 狀態

腕式光學心率感測

PULSE OX 脈搏血氧感測

睡眠教練

小睡偵測

時差顧問

身體能量指數監測

壓力偵測

健康快報

呼吸速率追蹤

水分補充追蹤

高海拔適應與熱適應

連線功能

GARMIN CONNECT APP

GARMIN MESSENGER APP

智慧通知

音樂

GARMIN PAY 感應式付款

Garmin 共享

安全與追蹤功能

股票追蹤工具

CONNECT IQ 商店

電池效能管理

在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率。

透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置。

精選功能

一般

時間功能

健康偵測

感測器

日常智慧功能

Activity Profiles